隨著現(xiàn)下手機電腦電視的普及，近視的人數(shù)越來越多，但由于戴眼鏡太過麻煩，尤其冬季的時候，所以近視眼怎么慢慢恢復視力成了大家最愛討論的話題，下面小編就和大家一起看看近視眼能自己恢復嗎。
近視分為真性近視和假性近視，真性近視是不可逆的，也就是沒有辦法恢復，目前只有配鏡和屈光手術兩種辦法矯正視力。
假性近視，在表現(xiàn)上和真性近視是一樣的，看不清遠處的東西，但實際上是因為眼疲勞眼睛處于調整不佳的狀態(tài)，這個時候可以通過休息，眺望遠方、眼保健操等方式使眼睛得到休息，同時還有注意避免強光照射、眼部衛(wèi)生等問題，不要長期使用電子產品，一段時間之后眼睛視力就可以恢復正常了。
因人而異。
近視眼能自己恢復嗎是很多人都好奇的，一般來講真近視是恢復不了的，只有通過驗配框架眼鏡，或是通過近視手術才能矯正。但是假性近視是可以的，不過因為真性近視和假性近視的表現(xiàn)都是一樣的，所以自己是沒有辦法判斷的，只能去醫(yī)院做一個視光檢查，最好是專業(yè)的眼科醫(yī)院，眼鏡店一般是不會區(qū)分假性近視的，就算能區(qū)分估計也不會告訴你，因為別人要賣眼鏡啊。
首先建議你去醫(yī)院做個檢查，看看是真性近視還是假近視，如果是假近視的話可以通過佩戴凹透鏡片來矯正的，可去正規(guī)眼科醫(yī)院驗光配鏡。當然注意用眼衛(wèi)生也是關鍵。
平時日常生活中注意正確的用眼姿勢，避免視疲勞，適當?shù)淖鲅郾＝〔伲嬍成峡梢远喑孕┖追N維生素較豐富的食物各種蔬菜及動物的肝臟、蛋黃等。
在長時間用眼之后需要進行短暫的放松，看遠方，看綠植，或者做一做眼保健操，放松一下雙眼
有些人為了好看，工作學習的時候戴眼鏡，走路就不戴眼鏡。眼鏡對眼睛是調節(jié)的作用，經常這樣不定期的摘和戴，對眼睛有很大的壓力
檢查視力和身體體檢一樣，都要定期去檢查，留意自己的視力狀況。畢竟不是你不換眼鏡，視力就不上升。
不要為了舒服就躺著看書、玩手機，也不要在黑暗中玩手機，這會給眼睛很大的壓力
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